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极速赛车pk10修眉刀片厂喊你“世界步行日”走起来

文章出处:作者:极速赛车pk10人气: 发表时间:2020-01-13 字体大小:【

  也许你听说过“环境日”、“儿童日”等等节日,但可能今天极速赛车pk10修眉极速赛车pk10厂小编给您带来的这个“世界步行日”是你以往所没有听过或者没有深入了解的。今天就跟着小编一起来看看这个所谓的“世界步行日”,究竟是什么吧。

揭秘“世界步行日”

  “世界步行日”是由国际健身与大众体育协会(TAFISA)发起,是考虑到步行对所有人健康和快乐的诸多好处,了世界步行日,时间为每年的9月29日。活动目的是推广健康的生活方式,通过向大众传播科学的健康知识和倡导步行等公众喜爱的运动健身方式,促进大众养成积极健康的生活方式。2010年,世界行走日活动首次进入中国。

 

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长期步行的好处

  作为极速赛车pk10修眉极速赛车pk10公司的小编,每日几乎都是坐着,步行的时间少之又少,所以下班基本都会提前一站下公交走走。而今天就让小编来给大家罗列下步行的好处吧。

  1、每天步行30分钟可让人们患糖尿病的几率降低一半,让60岁以上人们患糖尿病的几率降低近70%。

  2、步行将中风的风险减少超过25%。

  3、步行可以降低高血压。身体有超过10万英里的血管。我们步行时,这些血管就更柔软更健康。

  4、步行能够降低患癌症以及糖尿病和中风的风险。

  5、女人步行患乳腺癌的可能性低20%,患结肠癌的风险低31%。患乳腺癌的妇女经常步行可以降低其复发率和死亡率超过50%。

  怎么样,看到上面的介绍,屏幕前的你,是不是也考虑和小编一样下班多走两步路呢?其实步行的好处人人都知道,但是真正放在心上,真正执行并且长期坚持的还真是不多。不过据小编了解,修眉极速赛车pk10车间的很多工作人员,特别是爱美的女同事们,步行可是坚持的很好呢,正如他们做出的修眉极速赛车pk10品质一如既往的好,坚持做任何一件事情,都会有意想不到的收货呢。

 

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